Тепловой и солнечный удар: в чем разница, как избежать, первая помощь
Когда максимальная солнечная активность, любой может почувствовать себя плохо.
Лето не за горами. Время палящего солнца опасно для всех, ведь можно заработать тепловой или солнечный удар. Как их отличать, как обезопасить и помочь при плохом самочувствии из-за жары, - далее в материале.
Тепловой и солнечный удар: что это, в чем разница
Тепловой удар - это остро развивающееся патологическое состояние организма, которое характеризуется стремительным развитием и нарастанием патосимптоматики из-за действия окружающих гипертермических условий.
Солнечный удар - прямое следствие длительного или интенсивного действия солнечных лучей на голову, которая должным образом не защищена.
Слишком палящее солнце может привести организм человека к неспособности поддерживать внутреннюю температурную константу, что может привести к значительным патологическим явлениям. В группе повышенного риска люди, которые страдают хроническими болезнями сердца и сосудов.
Признаки теплового удара
- Тошнота или рвота.
- Покраснение кожи.
- Шум в ушах.
- Сонливость.
- Усиленное потоотделение.
- Головокружение, слабость.
- Повышение температуры тела.
- Учащенное дыхание или сердцебиение.
- Пошатывание при ходьбе.
- Иногда - кровотечение из носа.
Признаки солнечного удара
- Рвота или тошнота.
- Покраснение кожи.
- Шум в ушах.
- Головная боль или слабость.
- Усиление потоотделения.
- Повышение температуры тела.
- Учащение пульса и дыхания.
- Часто - ожоги I и II степени.
Тепловой и солнечный удар: профилактика
В мерах профилактики советуется носить светлую легкую одежду из натуральных тканей, носить головной удар.
- Избегать физические нагрузки под солнцем.
- Соблюдение водного баланса - минимум 1,5-2 литра.
- Не переедать и не употреблять алкоголь.
- Проветривать помещение.
Помощь при тепловом и солнечном ударе
Если обнаружили человека с признаком теплового или солнечного удара, стоит как можно быстрее предпринять данные действия:
- Переместить человека в тенистое место, где есть кондиционер или проветривается.
- Дать выпить прохладной воды, смочить ею открытые участки тела, положить на лоб что-то холодное.
- Снять, если они есть, тесную или тяжелую одежду, аксессуары, которые могут мешать дышать.
- Если человек страдает сердечными заболеваниями, то дать Корвалол/Валидол.
- Вызвать скорую помощь.
Как правило, полное выздоровление наступает спустя несколько часов. Даже если пострадавшему кажется, что пришел в себя, лучше сделать дополнительный отдых.
